Tema

Zdravlje | Centar Life

Zdrave jutarnje navike za dobar dan
Trening
23/10/2018

Male jutarnje rutine za veću produktivnost

Male jutarnje rutine, kojima započinjete dan imaju  utiču na njegov dalji tok. Bilo da vam…
Čitaj dalje
Par se isteze na stadionu
Trening
03/01/2018

Loša fizička forma = Loše zdravlje

Fizička aktivnost i vežbanje su navike koje su povezane sa načinom života, dok se fizička sposobnost odnosi…
Čitaj dalje
Vezbanje po vrucini
Trening
03/08/2017

Zbog čega ne biste trebali da trenirate napolju po jako toplom i sunčanom vremenu?

Trenirajući dodatno zagrevate telo, te je potrebno da se viška toplote i oslobodite, kako bi…
Čitaj dalje
Vezbe za ledja
Trening
18/03/2017

6 vežbi za jača leđa i zdraviji život

Bol u leđima pogađa većinu ljudi u određenom životnom periodu. Neki od mnogobrojnih faktora koji…
Čitaj dalje
Vezbanje najbolji lek protiv stresa
Trening
22/02/2017

Vežbanje – Najbolji Lek Protiv Stresa

Vežbanje smanjuje hroničan umor, koji ima loš uticaj na raspoloženje! Kada se pomene reč stres,…
Čitaj dalje
Personalni trener sa klijentom
Trening
28/11/2016

Odgovori trenera na najčešće postavljana pitanja

Sale za vežbanje i fitness centri za rekreativce predstavljaju oazu za opuštanje, ventil od posla…
Čitaj dalje
Mentalna cvrstina
Trening
25/10/2016

20 saveta da ojačate mentalno i budete čvršći

Želite da uspete u sportu ili bilo čemu u životu, treba da budete mentalno čvrsti,…
Čitaj dalje
Najbolja formula za organizaciju vašeg dana
Život
23/05/2016

Najbolja formula za organizaciju vašeg dana: 10-3-2-1-0

Ovde je prikazana jednostavna strategija za mirne noći, više jutarnje energije i odlične produktivnosti. Pravilna…
Čitaj dalje
Kardio boks trening
Trening
10/11/2015

5 razloga da počnete sa kardio boksom

Kardio Boks je eksplozivan i dinamičan kardio trening namenjen svima koji žele da redukuju telesnu…
Čitaj dalje
Fizicka aktivnost i zdravlje
Trening
16/09/2015

Fizička aktivnost i zdravlje

Ljudi su još u davna vremena uočili visoku povezanost fizičke aktivnosti i zdravstvenog stanja, odnosno…
Čitaj dalje