- Članarina važi 30 ili 45 dana (u zavisnosti od paketa treninga) od datuma prvog treninga i nije prenosiva na drugo lice.
- Molimo da dođete nekoliko minuta ranije od ugovorenog termina kako bi trening počeo na vreme.
- Molimo da poštujete vreme zakazanog treninga. Ukoliko ste sprečeni da dođetena zakazani trening, otkažite isti blagovremeno u roku od 12h kako bi bili u mogućnosti da otkažemo trenera na vreme. Otkazi treninga u roku manjem od 12h će biti upisani kao da ste bili!
- Pauzu možete upisati isključivo u slučaju bolesti ili neodloživog puta, te je prijavite unapred telefonom ili lično u Centru Life. Pauza može trajati najduže nedelju dana u tekućem mesecu i ne može se prijaviti naknadno.
- Nemojte dolaziti na trening kada ste prehlađeni, jer možete pogoršati svoje stanje, ali i narušiti zdravlje drugih.
- Koristite čistu i prikladnu obuću i odeću za salu! Pravila oblačenja centra Life vidno su istaknuta.
- Ne koristite mobilni telefon tokom treninga. Isključite mobilni telefon da ne bi ometali druge vežbače. Ukoliko očekujete važan poziv, molimo da uključite vibraciju.
- Stvari od vrednosti nemojte nositi na trening, u slučaju nestanka, klub ne snosi odgovornost! Vredne stvari članovi mogu ostaviti na prijemnom pultu za vreme treninga.
- Iz higijenskih razloga, poželjno je nositi svoju prostirku (peškir).
- Sve bučice, ploče, šipke, klupice, prostirke i ostala pomoćna sredstva za vežbanje imaju svoje mesto i članovi su ih dužni nakon upotrebe vratiti na mesto.
- Članovi pri upisu ispunjavaju pristupnicu, te svojim potpisom prihvataju pravila fitnes kluba i vežbanje na sopstvenu odgovornost.
POTREBNA OPREMA
- Sportska obuća (po mogućnosti patike za trčanje).
- Lagana odeća primerena temperaturi i vremenu (nikako ne šuškavci i slična odeća koja ne propušta vazduh, ili previše slojeva odeće u svrhu znojenja ).
- Opustene trenerke u kojima se osećate nesputano, neotvorene.
- Majce bez dekoltea, dovoljno duge da prekriju donji deo trenerke.
- U vežbaonicu se dolazi isključivo radi vežbanja
NA ŠTA TREBA OBRATITI PAŽNJU
- nosite vodu sa sobom i pijte je tokom celog treninga
- ne preterujte s intenzitetom /kod vežbača početnika/
- ne preterujte s odećom , odeća mora biti opuštena, ne zategnuta I ničim izazivati druge vežbače,
- slušajte svoje telo (ponekad ćete moći više, a nekad manje, što zavisi od mnogih elemenata, kao što su vreme vežbanja, vremenska situacija, dan u mesecu, stres u svakodnevnom životu)
- nađite partnera za vežbanje radi motivacije.