Na vrhu sveta
Trening
30/08/2016

10 citata koji će vas inspirisati za vežbanje

Jednom kada napravite dobar plan treninga i počnete polako da napredujete i vidite rezultate treninga,…
Čitaj dalje
Najbolja formula za organizaciju vašeg dana
Život
23/05/2016

Najbolja formula za organizaciju vašeg dana: 10-3-2-1-0

Ovde je prikazana jednostavna strategija za mirne noći, više jutarnje energije i odlične produktivnosti. Pravilna…
Čitaj dalje
Opremljeni za trening
Trening
19/02/2016

Priprema za prvi odlazak u teretanu i šta bi trebalo da znate

Za mnoge teretana predstavlja mesto gde se nalazi puno nabildovanih muškaraca, fokusiranih na vežbanje (i…
Čitaj dalje
Kardio boks trening
Trening
10/11/2015

5 razloga da počnete sa kardio boksom

Kardio Boks je eksplozivan i dinamičan kardio trening namenjen svima koji žele da redukuju telesnu…
Čitaj dalje
Trening snage
Trening
12/10/2015

Kako se motivisati i postati redovan na treningu?

Svi koji treniramo već duže vreme dobro znamo da nije tako teško izgubiti motivaciju za…
Čitaj dalje
Fizicka aktivnost i zdravlje
Trening
16/09/2015

Fizička aktivnost i zdravlje

Ljudi su još u davna vremena uočili visoku povezanost fizičke aktivnosti i zdravstvenog stanja, odnosno…
Čitaj dalje
Letnji trening
Trening
04/08/2015

Održavajte formu – Trening na moru

Spoj letnjih vrućina i vežbanja mnogima se čini kao nemoguća misija, često čak i najzagriženijim…
Čitaj dalje
Razlozi za odlaganje treninga
Trening
22/07/2015

7 najčešćih razloga zbog kojih odgađate trening i kako im se odupreti

Ako je vežbanje vaš stil života, neće vam biti teško odvojiti vreme za trening. Ipak,…
Čitaj dalje