Centar Life
  • O NAMA
  • PERSONALNI TRENING
  • BLOG
  • ZAKAŽI TRENING
  • O NAMA
  • PERSONALNI TRENING
  • BLOG
  • ZAKAŽI TRENING

Sopstvene granice stvaraš sam.

Vezbanje po vruciniTrening

Zbog čega ne biste trebali da trenirate napolju po jako toplom i sunčanom vremenu?

Trenirajući dodatno zagrevate telo, te je potrebno da se viška toplote i oslobodite, kako bi…
Centar Life
Centar Life03/08/2017
Zasto vezbate a ne mrsaviteTrening

Zašto ne mršavite, a trenirate?

Počeli ste da trenirate. Polako ulazite u rutinu u vašoj teretani, postajete snažniji, ali ne…
Centar Life
Centar Life12/06/2017
Vezbe za ledjaTrening

6 vežbi za jača leđa i zdraviji život

Bol u leđima pogađa većinu ljudi u određenom životnom periodu. Neki od mnogobrojnih faktora koji…
Centar Life
Centar Life18/03/2017
Vezbanje najbolji lek protiv stresaTrening

Vežbanje – Najbolji Lek Protiv Stresa

Vežbanje smanjuje hroničan umor, koji ima loš uticaj na raspoloženje! Kada se pomene reč stres,…
Centar Life
Centar Life22/02/2017
Personalni trener sa klijentomTrening

Odgovori trenera na najčešće postavljana pitanja

Sale za vežbanje i fitness centri za rekreativce predstavljaju oazu za opuštanje, ventil od posla…
Centar Life
Centar Life28/11/2016
Mentalna cvrstinaTrening

20 saveta da ojačate mentalno i budete čvršći

Želite da uspete u sportu ili bilo čemu u životu, treba da budete mentalno čvrsti,…
Centar Life
Centar Life25/10/2016
Na vrhu svetaTrening

10 citata koji će vas inspirisati za vežbanje

Jednom kada napravite dobar plan treninga i počnete polako da napredujete i vidite rezultate treninga,…
Centar Life
Centar Life30/08/2016
Najbolja formula za organizaciju vašeg danaŽivot

Najbolja formula za organizaciju vašeg dana: 10-3-2-1-0

Ovde je prikazana jednostavna strategija za mirne noći, više jutarnje energije i odlične produktivnosti. Pravilna…
Centar Life
Centar Life23/05/2016
Opremljeni za treningTrening

Priprema za prvi odlazak u teretanu i šta bi trebalo da znate

Za mnoge teretana predstavlja mesto gde se nalazi puno nabildovanih muškaraca, fokusiranih na vežbanje (i…
Centar Life
Centar Life19/02/2016
Trening zimiTrening

5 koraka za trening zimi

Hladno vreme je uobičajeno za one koji treniraju hokej, skijanje i ostale zimske sportove. Da…
Centar Life
Centar Life29/12/2015
Vezbati i kod kuceTrening

Ostanite u formi i pored svih obaveza

Nema izgovora. Uz ovih nekoliko strategija bićete u formi bez obzira na sve. Za mnoge,…
Centar Life
Centar Life03/12/2015
Kardio boks treningTrening

5 razloga da počnete sa kardio boksom

Kardio Boks je eksplozivan i dinamičan kardio trening namenjen svima koji žele da redukuju telesnu…
Centar Life
Centar Life10/11/2015
Trening snageTrening

Kako se motivisati i postati redovan na treningu?

Svi koji treniramo već duže vreme dobro znamo da nije tako teško izgubiti motivaciju za…
Centar Life
Centar Life12/10/2015
Ishrana pre i posle treningaIshrana

Savršen obrok za pre i posle treninga

Namirnice koje uvrstite u svoj obrok pre i posle treninga imaju veliki uticaj na to…
Centar Life
Centar Life24/09/2015
Fizicka aktivnost i zdravljeTrening

Fizička aktivnost i zdravlje

Ljudi su još u davna vremena uočili visoku povezanost fizičke aktivnosti i zdravstvenog stanja, odnosno…
Centar Life
Centar Life16/09/2015
Zdrave masti za zdravo teloIshrana

Zdrave masti za zdrav organizam!

Bilo da je u pitanju dijeta, gubitak kilograma i uopšte zdravlje organizma, masti su sigurno…
Centar Life
Centar Life07/09/2015
Letnji treningTrening

Održavajte formu – Trening na moru

Spoj letnjih vrućina i vežbanja mnogima se čini kao nemoguća misija, često čak i najzagriženijim…
Centar Life
Centar Life04/08/2015
Razlozi za odlaganje treningaTrening

7 najčešćih razloga zbog kojih odgađate trening i kako im se odupreti

Ako je vežbanje vaš stil života, neće vam biti teško odvojiti vreme za trening. Ipak,…
Centar Life
Centar Life22/07/2015
Rekreacija za starijeTrening

Rekreacija starijih osoba (Treće životno doba)

Povećanju opšteg i zdravstvenog standarda, kao i zahvaljujući stalnom napretku medicine, prosečna dužina života je…
Centar Life
Centar Life15/07/2015
Voznja roleraTrening

Sagorite 420 kalorija za sat vremena vožnje rolera

S dolaskom toplijih, sunčanih dana i roleri napokon dolaze na svoje. Svaki slobodan trenutak iskoristite…
Centar Life
Centar Life09/07/2015
Osteoporoza i treningTrening

Umanjite posledice osteoporoze vežbanjem

Osteoporoza predstavlja metaboličku koštanu bolest. Karakteriše se gubitkom mineralnog sadržaja i mikroarhitektonskim poremećajima koštanog tkiva.…
Centar Life
Centar Life04/07/2015
Odmoran ujutroŽivot

Navike onih koji nisu nikad umorni

Ako ste oduvek želeli da budete baš ta osoba - ona koja izgleda kao da…
Centar Life
Centar Life24/06/2015
Personalni trening vodi programTrening

Personalni trener za najbolje rezultate

Zamišljanje slike trenera koji viče i gura svoje klijente do iznemoglosti verovatno odbija mnoge ljude…
Centar Life
Centar Life21/05/2015
Hrana sa vlaknimaIshrana

Zašto je bitno vlakna uključiti u ishranu?

Živećete duže, imati manje problema sa srcem, a i probava vas neće mučiti. Treba li…
Centar Life
Centar Life20/05/2015
Prethodno 1 2 3 4 Sledeće
DOBRO RASPOLOŽENJE JE NA DOHVAT RUKE Zakaži već danas

Radno vreme

OBAVEZNO ZAKAZIVANJE

Radnim danima . . . . . . 09-22h

Subotom . . . . . . . . . . . 10-18h

Nedeljom ne radimo.

Navigacija

  • O nama
  • Personalni Trening
  • Pravilnik
  • Poklon Voucher
  • Zakaži trening

Članci

  • Snazno telo u treninguUticaj redovnog treninga na telo 08/09/2020
  • Pretvorite hodanje u trening - par vezuje pertleKljuč za pretvaranje svakodnevnog hoda u legitimnu vrstu treninga 30/07/2020

Kontakt

Stojimo Vam na raspolaganju.

call center: 060 077 03 03
telefon: 011 362 99 58
mail: info@centarlife.rs

Gde se nalazimo:
Kralja Milutina 36, 11000 Beograd

© 2021 Centar Life. | Uslovi | Privatnost | by SpiritPixels