Tema

Trener | Centar Life

Pravilna raspodela treninga
Trening
21/11/2018

Pravilna raspodela vežbi tokom treninga

Kada govorimo o treningu, često zaboravljamo da je jedan od ključnih faktora za postizanje željenih…
Čitaj dalje
Transverse Abdominis nepravedno zapostavljeni misic
Trening
23/05/2018

Transverse Abdominus – nepravedno zapostavljen mišić

Što smo stariji, tako naši mišići postaju sve manje vidljivi. Godine i nepravilna ishrana vodeći…
Čitaj dalje
Vezbate a misici ne rastu
Trening
09/02/2018

Zašto mišići ne rastu, iako vredno trenirate?

Odgovor je dosta kompleksniji nego što mislite. Radite sve ono što ste čuli da je…
Čitaj dalje
Vezbanje po vrucini
Trening
03/08/2017

Zbog čega ne biste trebali da trenirate napolju po jako toplom i sunčanom vremenu?

Trenirajući dodatno zagrevate telo, te je potrebno da se viška toplote i oslobodite, kako bi…
Čitaj dalje
Personalni trener sa klijentom
Trening
28/11/2016

Odgovori trenera na najčešće postavljana pitanja

Sale za vežbanje i fitness centri za rekreativce predstavljaju oazu za opuštanje, ventil od posla…
Čitaj dalje
Kardio boks trening
Trening
10/11/2015

5 razloga da počnete sa kardio boksom

Kardio Boks je eksplozivan i dinamičan kardio trening namenjen svima koji žele da redukuju telesnu…
Čitaj dalje