Povećanju opšteg i zdravstvenog standarda, kao i zahvaljujući stalnom napretku medicine, prosečna dužina života je u stalnom laganom porastu, ali kvalitet života, posebno u starosti,…
Centar Life15/07/2015
Osteoporoza predstavlja metaboličku koštanu bolest. Karakteriše se gubitkom mineralnog sadržaja i mikroarhitektonskim poremećajima koštanog tkiva. To dovodi do povećane krhkosti kosti i posledičnog povećanja rizika…
Centar Life04/07/2015
Zamišljanje slike trenera koji viče i gura svoje klijente do iznemoglosti verovatno odbija mnoge ljude od odluke da udju u takav program, ali dobitak od…
Centar Life21/05/2015
Prosečan čovek bez hrane može da preživi tri nedelje, bez vode tri dana a bez kiseonika nekoliko minuta. Upravo je to odgovor na pitanje zbog…
Centar Life16/04/2015
Preskakanjem vijače može se sagoreti jednako kalorija koliko i trčanjem ( i izgraditi izuzetno jaki mišići ), ali možda najveća korist preskakanja odraziće se na…
Centar Life24/02/2015
Ako želite da pomognete svom telu da se oseća bolje, neophodno je minimum 3 dana fizičke aktivnosti nedeljno! Često se dešava da neko zbog posla…
Centar Life15/12/2014
Ovog meseca, delimo sa vama besplatan trening, koji možete raditi i sami kod kuće, potreban vam je samo jedan set bučica, i dobra volja. Ako…
Centar Life17/11/2014
Ukoliko imate volju za vežbanje, nije vam potrebna teretana, novac ili skupa oprema. Setite se vežbi koje ste praktikovali kao deca u fiskulturnim salama u…
Centar Life17/10/2014
Svaka od navedenih vežbi je dobra, ako je osoba dovoljno voljna da se reši celulita, ove vežbe mogu pomoći da se zacrtani cilj ostvari. (више…)
Centar Life24/01/2014
Kada je u pitanju skijanje ne postoji improvizacija, ne možemo skijati, a da se prethodnih meseci nismo nimalo bavili fizičkom aktivnošću. Ključ svega je ispoštovati…
Centar Life14/12/2013
Želeli biste da svoje telo dovedete u red? Da povećate snagu, kondiciju, da počnete da se hranite zdravije? Hteli biste početi vežbati i voleli bi…
Centar Life12/09/2013
