Pravilnik tokom COVID19 pandemije

Od 06/05/2020 Život
Pravila za vreme COVID19

Dragi naši,

U skladu sa preporukama ministarstva zdravlja uvodimo određene procedure, pravila i preporuke da bi svi bili maksimalno zaštićeni, i vi i mi, dok god postoji opasnost zaraze od Covid19.

Molimo vas:

  1. Sledite postupak dezinfekcije, kako na ulazu tako i u samom objektu ne bi li ste sebi i drugima pružili dodatnu zaštitu.
    1. Dezinfekcija obuće na ulasku
    1. Dezinfekcija ruku pri ulasku
    1. Dezinfekcija patika pri ulasku u prostor za vežbanje
  2. Po dolasku i odlasku, kao i nakon odlaska u toalet operite ruke. Obavezno ih perite toplom vodom i sapunom od 20 do 30 sekundi.
  3. Ukoliko osetite potrebu da kijate ili kašljete, pokrijte usta pregibom lakta, ne rukom.
  4. Držite rastojanje od trenera i drugih vežbača barem 2 metra.
  5. Obrišite opremu kako PRE tako i POSLE korišćenja, i tako nam pomozite da održimo maksimalni nivo čistoće.
  6. Obavezno je poneti sopstveni peškir, a preporučujemo i čistu odeću za svaki trening.
  7. Preporuka je da donosite i svoju masku i rukavice. Znamo da nije lako vežbati sa maskom preko usta, ali preporuka ministarstva zdravlja je da svi je svi nose.
  8. Tuširanje u centru NIJE dozvoljeno, dok traje pandemija.
  9. Možda i najvažnija preporuka za očuvanje zdravlja je vaš pristup svemu ovome. Starajte se dobro o sebi. Hidrirajte se. Naspavajte se. Hranite se izbalansirano. Redovno vežbajte.
  10. Molimo vas da ukoliko osetite neke simptome, kao što su nedostatak vazduha, kašalj, povišena telesna temperatura, nesvestica, bol u mišićima ili jaku slabost, nam se javite i ostanete kod kuće.

Branko Matić, Direktor Centra Life

Centar Life

Autor Centar Life

Centar za poboljšanje stanja i raspoloženja. Specijalisti za personalni trening.

Još članaka od Centar Life

Ostavi komentar