Trčanje je, složili se mi ili ne, rekreativna aktivnost koja je postala veoma popularna. Nažalost, često se događa da dolaskom hladnijih dana, većina ljudi sve…
Centar Life11/11/2025
Ne samo da je plivanje voljena letnja aktivnost, već ima i mnogo zdravih prednosti. Bez obzira da li idete na bazen ili more, plivanje je…
Centar Life24/08/2021
Vežbanje ne mora da bude noćna mora koju "moramo" da radimo svaki dan. Samo izdvojite po sat svog vremena tri puta nedeljno i to će…
Centar Life08/09/2020
Ako želite da budete u dobroj formi, kružni trening je jedan od najefikasnijih treninga. On vam daje mogućnost da u minimalnom vremenskom periodu sagorite kalorije…
Centar Life17/09/2019
Dolazak lepog i toplog vremena donosi i potrebu da se osećamo lakše, zdravije i naravno, više fit. Posle duge zime, teže i nutritivno bogatije hrane…
Centar Life01/04/2019
Važno je da li trenirate i koliko to često i naporno radite. Važno je i u kojoj meri se zdravo hranite, da li meditirate i…
Centar Life29/01/2019
Male jutarnje rutine, kojima započinjete dan imaju utiču na njegov dalji tok. Bilo da vam je ujutru potrebno dosta vremena da se razbudite, ili da…
Centar Life23/10/2018
Fizička aktivnost i vežbanje su navike koje su povezane sa načinom života, dok se fizička sposobnost odnosi na idividualni fizički kapacitet za izvršavanje određene fizičke aktivnost. Dobra…
Centar Life03/01/2018
Želite da uspete u sportu ili bilo čemu u životu, treba da budete mentalno čvrsti, mentalno fit. Međutim, kako to postići, na šta se usmeriti…
Centar Life25/10/2016
Jednom kada napravite dobar plan treninga i počnete polako da napredujete i vidite rezultate treninga, to samo po sebi postaje inspirišuće da nastavite dalje. Ali…
Centar Life30/08/2016
