Vežbanje je sjajno bez obzira na to koliko godina imate, ali ipak treba vežbati u…
Centar Life11/09/2023
Vežbanje ne mora da bude noćna mora koju "moramo" da radimo svaki dan. Samo izdvojite…
Centar Life08/09/2020
Mnogo je šetnji u životu: šetnja po gradu, šetnja u prirodi, šetnja po modnoj pisti,…
Centar Life30/07/2020
U poslednje vreme provodimo puno vremena kod kuće, usled situacije sa Korona virusom. Nedostatak fizičkih…
Centar Life16/04/2020
HIIT odnosno High Intensity Interval Training je visoko intenzivni aerobni trening. Sastoji od niza kratkotrajnih,…
Centar Life03/12/2019
Česta tema među onima koji treniraju jeste šta je bolje? Kardio ili trening snage? Nema…
Centar Life11/11/2019
Kardio kik boks je brzi trening koji je jednako zabavan koliko i žestok. Izvođenjem i…
Centar Life22/10/2019
Kad počnete sa vežbanjem, verovatno znate da bi kardio trebao biti deo vaše rutine. Evo…
Centar Life19/08/2019
