https://www.centarlife.rs/teme/trener/ Specijalisti za personalni i vođeni trening Mon, 15 Jun 2026 11:34:54 +0000 sr-RS hourly 1 https://www.centarlife.rs/wp-content/uploads/2016/01/cropped-centar-life-avatar-1-32x32.png https://www.centarlife.rs/teme/trener/ 32 32 https://www.centarlife.rs/kada-se-vide-prvi-rezultati-treninga-nedelje-meseci-i-realna-ocekivanja/ https://www.centarlife.rs/kada-se-vide-prvi-rezultati-treninga-nedelje-meseci-i-realna-ocekivanja/#respond Mon, 15 Jun 2026 11:30:18 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1945 Jedno od najčešćih pitanja koje ljudi postavljaju kada počnu da treniraju jeste:“Kada ću konačno videti rezultate?” Nakon nekoliko treninga, motivacija je visoka.Ali već posle par...]]> https://www.centarlife.rs/kada-se-vide-prvi-rezultati-treninga-nedelje-meseci-i-realna-ocekivanja/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/personalni-trener-ili-teretana-sta-je-isplativije-i-daje-bolje-rezultate/ https://www.centarlife.rs/personalni-trener-ili-teretana-sta-je-isplativije-i-daje-bolje-rezultate/#respond Tue, 03 Mar 2026 11:44:00 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1939 Ako razmišljate da krenete sa treningom, velika je šansa da ste se zapitali isto pitanje:da li je bolje platiti članarinu u teretani ili angažovati personalnog...]]> https://www.centarlife.rs/personalni-trener-ili-teretana-sta-je-isplativije-i-daje-bolje-rezultate/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/trcanje-zimi-zasto-da-ne/ https://www.centarlife.rs/trcanje-zimi-zasto-da-ne/#respond Tue, 11 Nov 2025 10:39:50 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1904 Trčanje je, složili se mi ili ne, rekreativna aktivnost koja je postala veoma popularna. Nažalost, često se događa da dolaskom hladnijih dana, većina ljudi sve...]]> https://www.centarlife.rs/trcanje-zimi-zasto-da-ne/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/sta-je-to-core-i-kako-ga-ojacati/ https://www.centarlife.rs/sta-je-to-core-i-kako-ga-ojacati/#respond Fri, 29 Aug 2025 17:13:22 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1758 Tipova i vrsta treninga je puno. Od standardnih vežbi koji su baza svakog treninga, kao trening sa tegovima, kardio trening, pilates, aerobik, do nekih novih,...]]> https://www.centarlife.rs/sta-je-to-core-i-kako-ga-ojacati/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/deset-cinjenica-o-treningu-koje-verovatno-niste-znali/ https://www.centarlife.rs/deset-cinjenica-o-treningu-koje-verovatno-niste-znali/#respond Wed, 09 Oct 2024 13:54:39 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1699 Fizička aktivnost ima brojne benefiti po celo psihofizičko stanje čoveka. I to je neosporno.   Većina ljudi trenira zarad vitke linije, ali kada sagledamo sve dobrobiti redovnog...]]> https://www.centarlife.rs/deset-cinjenica-o-treningu-koje-verovatno-niste-znali/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/ishrana-pre-i-posle-treninga/ https://www.centarlife.rs/ishrana-pre-i-posle-treninga/#respond Mon, 02 Sep 2024 20:11:26 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1689 Bilo da ste sportista, aktivna osoba ili tek počinjete svoje fitnes putovanje, pravilna ishrana igra vitalnu ulogu u optimizaciji vaših treninga i maksimiziranju vaših rezultata....]]> https://www.centarlife.rs/ishrana-pre-i-posle-treninga/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/sedam-odlika-koje-cine-dobrog-personalnog-trenera/ https://www.centarlife.rs/sedam-odlika-koje-cine-dobrog-personalnog-trenera/#respond Thu, 09 Nov 2023 12:04:02 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1664 Zdrav način života sve više je u fokusu. Akcenat je na pravilnoj ishrani, kvalitetnom snu i redovnom vežbanju. Zbog toga i lični treneri postaju sve popularniji...]]> https://www.centarlife.rs/sedam-odlika-koje-cine-dobrog-personalnog-trenera/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/kako-vezbati-sa-dvadeset-kako-sa-cetrdeset-a-kako-sa-sezdeset-godina/ https://www.centarlife.rs/kako-vezbati-sa-dvadeset-kako-sa-cetrdeset-a-kako-sa-sezdeset-godina/#respond Mon, 11 Sep 2023 11:45:51 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1652 Vežbanje je sjajno bez obzira na to koliko godina imate, ali ipak treba vežbati u skladu sa svojim godinama. Deca koja su fizički aktivna imaju...]]> https://www.centarlife.rs/kako-vezbati-sa-dvadeset-kako-sa-cetrdeset-a-kako-sa-sezdeset-godina/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/7-vezbi-za-jacanje-vasih-kolena/ https://www.centarlife.rs/7-vezbi-za-jacanje-vasih-kolena/#respond Wed, 22 Feb 2023 17:49:56 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1617 Koleno je skoro uvek prvi zglob koji strada kada ljudi „počnu da stare“. Koliko ljudi poznajete je odustalo od bilo kakve ozbiljne fizičke aktivnosti zbog...]]> https://www.centarlife.rs/7-vezbi-za-jacanje-vasih-kolena/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/sta-je-to-pretreniranost/ https://www.centarlife.rs/sta-je-to-pretreniranost/#respond Wed, 12 Feb 2020 11:07:52 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1438 Nije lako poverovati da vežbanje pored svih svojih beneficija, u nekim slučajevima može biti nezdravo. Na sreću, vežbanje ima negativne posledice samo usled stanja poznatog...]]> https://www.centarlife.rs/sta-je-to-pretreniranost/feed/ 0