https://www.centarlife.rs/teme/recepti/ Specijalisti za personalni i vođeni trening Mon, 06 Jul 2026 10:45:56 +0000 sr-RS hourly 1 https://www.centarlife.rs/wp-content/uploads/2016/01/cropped-centar-life-avatar-1-32x32.png https://www.centarlife.rs/teme/recepti/ 32 32 https://www.centarlife.rs/pljeskavica-od-tikvica/ https://www.centarlife.rs/pljeskavica-od-tikvica/#respond Mon, 05 Jan 2026 17:16:36 +0000 http://www.centarlife.rs/?p=75 Ako tražiš jednostavan i lagan obrok koji se brzo priprema, ove pljeskavice od tikvica su pun pogodak. Hrskave spolja, mekane i sočne iznutra, idealne su...]]> https://www.centarlife.rs/pljeskavica-od-tikvica/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/ishrana-pre-i-posle-treninga/ https://www.centarlife.rs/ishrana-pre-i-posle-treninga/#respond Mon, 02 Sep 2024 20:11:26 +0000 https://www.centarlife.rs/?p=1689 Bilo da ste sportista, aktivna osoba ili tek počinjete svoje fitnes putovanje, pravilna ishrana igra vitalnu ulogu u optimizaciji vaših treninga i maksimiziranju vaših rezultata....]]> https://www.centarlife.rs/ishrana-pre-i-posle-treninga/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/osnovni-recept-za-palacinke/ https://www.centarlife.rs/osnovni-recept-za-palacinke/#respond Wed, 15 May 2024 11:37:00 +0000 http://www.centarlife.rs/?p=97 Palačinke su jedno od najomiljenijih jela — jednostavne za pripremu, jeftine i beskrajno prilagodljive. Bilo da ih voliš sa kremom, džemom ili sirom, ključ svega...]]> https://www.centarlife.rs/osnovni-recept-za-palacinke/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/pripremite-sami-prirodni-antibiotik/ https://www.centarlife.rs/pripremite-sami-prirodni-antibiotik/#comments Mon, 17 Nov 2014 10:18:43 +0000 http://www.centarlife.rs/?p=609 Tokom zimskih dana koji su nastupili i u našem regionu, imunitet slabi i organizam postaje sve manje otporan na spoljašnje faktore. Baš zbog toga potrebno...]]> https://www.centarlife.rs/pripremite-sami-prirodni-antibiotik/feed/ 1 https://www.centarlife.rs/top-5-napitaka-za-leto/ https://www.centarlife.rs/top-5-napitaka-za-leto/#respond Thu, 24 Jul 2014 12:22:28 +0000 http://www.centarlife.rs/?p=544 Tokom leta se mnogo više znojimo, pa zato treba da unosimo mnogo tečnosti i sprečimo dehidrataciju. Potreban vam je brz način da pobedite letnju vrućinu?...]]> https://www.centarlife.rs/top-5-napitaka-za-leto/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/ishrana-za-tople-letnje-dane/ https://www.centarlife.rs/ishrana-za-tople-letnje-dane/#respond Thu, 24 Jul 2014 10:18:15 +0000 http://www.centarlife.rs/?p=530 Leto je godišnje doba koje nam donosi najviše opuštanja, odmora, visokih temperatura, ali i pregršt sezonskih plodova. Ishrana za tople letnje dane podrazumeva najrazličitije vrste...]]> https://www.centarlife.rs/ishrana-za-tople-letnje-dane/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/vecera-pocinje-odmor/ https://www.centarlife.rs/vecera-pocinje-odmor/#respond Fri, 23 May 2014 09:46:08 +0000 http://www.centarlife.rs/?p=499 Uveče započinje period odmora organizma, uveliko se snižava nivo kortizola, hormona budnosti, nivo insulina je nizak, povećano je lučenje nekih digestivnih enzima. Idealna hrana za...]]> https://www.centarlife.rs/vecera-pocinje-odmor/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/rucak-dopuna-organizmu/ https://www.centarlife.rs/rucak-dopuna-organizmu/#respond Wed, 02 Apr 2014 08:13:54 +0000 http://www.centarlife.rs/?p=471 Za ručak treba jesti belančevine životinjskog ili biljnog porekla, povrće kao izvor sporih šećera i vlakana i nikad, baš nikad ne treba pojesti uobičajen oblik...]]> https://www.centarlife.rs/rucak-dopuna-organizmu/feed/ 0 https://www.centarlife.rs/caj-od-djumbira-najbolji-za-imunitet/ https://www.centarlife.rs/caj-od-djumbira-najbolji-za-imunitet/#respond Mon, 18 Nov 2013 17:18:14 +0000 http://www.centarlife.rs/?p=388 Čaj od djumbira se jednostavno priprema i posebno je delotvoran u zimskim mesecima kada pomaže imunom sistemu u borbi protiv prehlade i gripa. Ukoliko ne...]]> https://www.centarlife.rs/caj-od-djumbira-najbolji-za-imunitet/feed/ 0